Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung
Clears Ansatz ist einfach, aber mächtig: Konzentriere dich auf kleine, machbare Schritte, die im Laufe der Zeit zu großen Veränderungen führen.
Stop Overthinking - 23 Techniken, um Stress abzubauen, Negativspiralen zu unterbrechen und den Geist zu entlasten
“Stop Overthinking” von Nick Trenton bietet eine Vielzahl von Techniken, um negative Gedankenspiralen zu durchbrechen und den Geist zu beruhigen.
Gewaltfreie Kommunikation: Eine Sprache des Lebens
Das Buch bietet praktische Anleitungen und Beispiele, wie man in Gesprächen empathisch bleibt und gleichzeitig ehrlich und direkt kommuniziert.
50 Sätze, die das Leben leichter machen
“50 Sätze, die das Leben leichter machen” von Karin Kuschik ist ein wahrer Kompass für mehr innere Souveränität.
Ikigai: Die japanische Lebenskunst (Japanische Lebensweisheiten, Band 1)
Ikigai: Die japanische Lebenskunst von Ken Mogi ist ein inspirierendes Buch, das die japanische Philosophie des Ikigai erforscht.