Selbstbild von Carol Dweck

"Selbstbild: Wie unser Denken Erfolge oder Niederlagen bewirkt" von Carol Dweck untersucht, wie unsere grundlegenden Überzeugungen über unsere eigenen Fähigkeiten unser Leben beeinflussen. Dweck identifiziert zwei Hauptarten des Denkens: das statische Selbstbild (Fixed Mindset) und das dynamische Selbstbild (Growth Mindset).

Menschen mit einem statischen Selbstbild glauben, dass ihre Intelligenz und Talente angeboren und unveränderlich sind. Dieses Denken führt oft dazu, Herausforderungen zu vermeiden, früh aufzugeben und Kritik als persönlichen Angriff zu betrachten. Im Gegensatz dazu sind Personen mit einem dynamischen Selbstbild überzeugt, dass sie ihre Fähigkeiten durch Anstrengung und Lernen verbessern können. Sie sehen Herausforderungen als Chancen, bleiben bei Rückschlägen hartnäckig und nutzen Kritik als wertvolles Feedback.

Dweck zeigt auf, wie diese Denkweisen in verschiedenen Lebensbereichen wirken, darunter Bildung, Beruf, Sport und Beziehungen. Sie betont, dass ein dynamisches Selbstbild nicht nur zu höherem Erfolg führt, sondern auch zu größerem Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl. Durch bewusste Reflexion und Anpassung unserer inneren Überzeugungen können wir ein dynamisches Selbstbild entwickeln.

Das Buch bietet praktische Ratschläge, wie man eine wachstumsorientierte Denkweise fördert—bei sich selbst und bei anderen. Zum Beispiel sollte man Anstrengung und Lernprozesse loben statt angeborener Fähigkeiten. So schafft man ein Umfeld, das Wachstum und kontinuierliche Verbesserung begünstigt.

Insgesamt unterstreicht Dweck die Macht des Denkens über unsere eigenen Fähigkeiten und zeigt, wie eine Veränderung des Selbstbildes zu persönlichem und beruflichem Wachstum führen kann.