Ikigai: Die japanische Lebenskunst (Japanische Lebensweisheiten, Band 1)

“Ikigai: Die japanische Lebenskunst” von Ken Mogi ist ein inspirierendes Buch, das die japanische Philosophie des Ikigai erforscht – ein Konzept, das sich mit der Suche nach dem Sinn des Lebens beschäftigt. Ikigai bedeutet wörtlich “das, wofür es sich zu leben lohnt”, und dieses Buch bietet tiefe Einblicke in die japanische Kultur und wie jeder sein eigenes Ikigai finden kann.

Ken Mogi, ein Neurowissenschaftler, führt den Leser durch verschiedene Aspekte des Ikigai und erklärt, wie es zur Zufriedenheit und Achtsamkeit im Leben beiträgt. Er verwendet Beispiele von Menschen, die ihr Ikigai gefunden haben, wie die Obstbauern von Sembikiya, den Keramiker Sokichi Nagae und den renommierten Koch Jiro Ono, um zu zeigen, wie das Verfolgen des Ikigai zu einem erfüllten Leben führt.

Das Buch hebt die “Fünf Säulen des Ikigai” hervor:

Klein anfangen

Loslassen lernen

Harmonie und Nachhaltigkeit leben

Die Freude an kleinen Dingen entdecken

Im Hier und Jetzt sein

Diese Prinzipien dienen als Leitfaden, um das eigene Ikigai zu entdecken und zu leben, sei es in der Karriere, in Beziehungen oder in Hobbys. Mogi betont die Wichtigkeit, Ziele mit Hingabe zu verfolgen und Dinge um ihrer selbst willen zu tun.

“Ikigai: Die japanische Lebenskunst” ist nicht nur eine Anleitung zur Selbstfindung, sondern auch ein motivierender Ratgeber, der zeigt, wie man durch das Verständnis und die Integration von Ikigai ein gesünderes und glücklicheres Leben führen kann