Anleitung zur Selbstüberlistung: Machen Sie Ihr Leben zu einem Spiel, in dem Sie stets gewinnen. Geniale Lifehacks aus der Spieltheorie.

"Anleitung zur Selbstüberlistung" von Christian Rieck ist ein faszinierendes Buch, das psychologische und spieltheoretische Ansätze kombiniert, um uns dabei zu helfen, die oft subtilen Mechanismen der Selbstsabotage zu erkennen und zu überwinden. Rieck zeigt, dass wir häufig unsere eigenen Ziele torpedieren, sei es durch Aufschieben, irrationale Entscheidungen oder das Festhalten an destruktiven Gewohnheiten. Statt moralische Appelle zu machen, setzt er auf die Kraft der Strategien, um uns selbst „auszutricksen“.

Das Buch beschreibt in leicht verständlicher Sprache, wie man Prinzipien aus der Spieltheorie nutzen kann, um mit den Widersprüchen und Konflikten in unserem Inneren besser umzugehen. Dabei geht es nicht darum, unsere Persönlichkeit zu ändern, sondern uns klüger zu organisieren und mit den eigenen Schwächen produktiver umzugehen. Ein zentrales Konzept ist die Idee, unsere inneren Antriebe wie Spieler in einem Spiel zu betrachten: Jeder „Spieler“ hat eigene Ziele und Strategien, und der Schlüssel zum Erfolg liegt darin, ihre Interessen geschickt auszubalancieren.

Mit vielen Beispielen und praktischen Tipps regt Rieck dazu an, eigene Verhaltensmuster zu analysieren und alternative Wege zu finden, die zu den gewünschten Ergebnissen führen. Themen wie Motivation, Entscheidungsfindung und Selbstdisziplin werden dabei aus einer neuen Perspektive beleuchtet.

"Anleitung zur Selbstüberlistung" ist ein inspirierendes und unterhaltsames Werk, das Leserinnen und Lesern ein effektives Werkzeug an die Hand gibt, um sich selbst besser zu verstehen und die Kontrolle über das eigene Verhalten zurückzugewinnen. Es ist besonders für Menschen geeignet, die nach praktischen Lösungen für alltägliche Herausforderungen suchen und sich nicht scheuen, dabei auch humorvoll auf ihre eigenen Schwächen zu blicken.