Das Kind in dir muss Heimat finden

In diesem psychologischen Ratgeber geht es um die Bedeutung des inneren Kindes, das unsere Kindheitserfahrungen repräsentiert und unser Verhalten als Erwachsene beeinflusst. Stefanie Stahl zeigt auf, wie frühe Prägungen unser Verhalten unbewusst steuern und zu psychischen Problemen führen können. Sie empfiehlt, sich mit dem Ursprung dieser Probleme auseinanderzusetzen, das innere Kind zu verstehen und ihm Geborgenheit zu geben. Das Buch bietet praktische Übungen zur Selbstreflexion, um eigene Reaktionen und Stimmungen besser zu verstehen, Bedürfnisse wahrzunehmen und alte Verhaltensmuster zu überwinden. Es hilft, Konflikte zu lösen und Beziehungen zu verbessern, indem es Wege aufzeigt, auf fast jedes Problem eine Antwort zu finden. Es ist ein Werkzeug für die persönliche Entwicklung und für jeden, der an mentaler Gesundheit und an der Verbesserung seiner Lebensqualität interessiert ist.